「OREO YOGA」ヨガの資格講座！受講生限定のレッスン動画を紹介2021.11.10

OREO YOGA ACADEMYでは、おうちでも学べるヨガの資格講座を開講しています。すでに受講を始めている！なんて方もいらっしゃるでしょう。

講座では、動画視聴をしながら学びを進めていきます。自分の時間をうまく使い学んでいくことで、「全米ヨガアライアンス」が取得できる話題の講座です。

今回は、そのOREO YOGA ACADEMYの講座に、受講生限定のレッスン動画が新たにアップされているので、ご紹介します。

OREO YOGA ACADEMYの受講生ページとは？

OREO YOGA ACADEMYでは、解剖学や生理解剖学などの座学はもちろん、アーサナ（ポーズ）やシークエンスも動画を見て学び進めていく講座を提供しています。

受講生がどの講義を完了したか、ステップアップしながら講座を受講できるように受講生それぞれに専用のマイページを用意。講座の受講や課題テストの提出を順番にクリアしていくことで、「全米ヨガアライアンス」を取得することができるようになっています。

※受講生ページについて詳しくはこちらもご覧ください。

進捗状況や次にやるべきことがすぐにわかるようになっているので、迷うことなく学ぶことができると受講生からも好評です。

受講生ページのメニューを確認しよう

もちろん受講生ページは、ヨガの資格講座を受講した人だけが見ることができるページです。

◯講座の一覧
◯課題・テスト
◯アジャスト動画
◯ブログ
などのメニューがあります。

講座の一覧と課題やテストは、一目で受講したかどうかをチェックすることができるようになっています。提出したか？視聴したかどうかと不安になることなく、安心して取り組めます。

アジャスト動画は、ヨガのポーズをアシスト方法を説明してくれる動画です。リードトレーナーの丁寧なアドバイスを聞きながら、サポートを行ってみるのがおすすめ。ぜひ友達や家族などに協力してもらいましょう。

動画は、クリックするとYoutubeの限定公開ページが開かれます。Youtube動画なので、自分で繰り返し聞きたいところをチェックしたり、メモを取るのにゆっくりにして聞いたりすることが可能です。

限定公開なので、受講生のみが見ることができる貴重な動画になっています。

OREO YOGA ACADEMYの受講生ページに新たにレッスン動画が追加！

「全米ヨガアライアンス」では、資格講座とは別に、20時間分ヨガのレッスンを受ける必要があります。OREO YOGA ACADEMYでは、他社のレッスンなどどれを受けても良いので、20時間分のレッスンを受けて、レポートを提出する必要がありました。

しかし、日頃忙しくしている人には、レッスン時間を調整することが難しいことも。また、せっかくOREO YOGA ACADEMYで資格を取得するなら、OREO YOGA ACADEMYのレッスンを受けたい！と考える人も少なくありません。

そこでついに、OREO YOGA ACADEMYでも受講生ページに受講生限定のレッスン動画を追加。自分の好きな時に自由にレッスンを受けることができるようになりました。

どんなレッスン動画があるの？

それでは早速、どんなレッスン動画が公開されているのかをチェックしていきましょう。リードトレーナーや講師の方々の動画がアップされています。

◯FUKIKO先生の「骨盤調整」・「パワーヨガ」
◯miki先生の「凝りすっきりヨガ」・「【ベーシック】胸を開く」
などどれも気になるレッスンが盛り沢山。

ビギナー向けやヨガの基本レッスンを体験できるベーシック向けの動画が多数。初心者でも気軽に受講することが可能なレッスンばかりです。レッスン動画はだいたい60分前後。動画をみるだけで、おうちで本格的なレッスンが受けられます。

リードトレーナーの対談動画などもアップされているので、どんな先生が教えているのか気になる人はチェックしてみてください。

レッスン動画1.【朝ヨガ】： FUKIKOを体験！

それではレッスン動画を実際に体験してみた感想をご紹介します。

今回見たレッスン動画は、リードトレーナーのFUKIKO先生のレッスンです。FUKIKO先生は、RYT200の講座を担当もしていらっしゃいます。

レッスン動画はどれも声がきれいに聞こえ、先生のポーズなども見やすいよう体全体が映っています。柔らかい声がリードしてくれるので、とても気持ちよく過ごせます。

FUKIKO先生のインタビュー記事もあるので、そちらもぜひご覧ください。

レッスンを進めていきましょう。動画でレッスンを行っているとは思えないほど、丁寧なリードに目を瞑っても安心してレッスンが受けられると感じました。呼吸とリードのゆったりとしたテンポがまたちょうど良く、自分の身体ともしっかりと向き合える時間を体感できます。

ポーズも上半身からほぐし、全身を少しずつ起こし最後にしっかりと伸ばしてくれます。最後のシャバーサナでは、心地よい声にもう一度リラックスして寝てしまいそうになりました。

朝は身体が固まっているので、股関節や背中を緩やかに伸ばしたいところ。FUKIKO先生のゆったりとした朝ヨガは、そんな身体に最適なレッスンです。

ぜひ、試してみてください。

レッスン動画6.【ベーシック】胸を開く： mikiを体験！

せっかくなので、もう一つレッスンを体験してみることに。2本連続でやっても疲れてしまうので、朝と夜や別日に振り分けて行うようにするのがおすすめです。

miki先生もOREO YOGA ACADEMYのリードトレーナーとして活躍をしていらっしゃいます。10月からはマンツーマンレッスンも担当されるみたいですね。

素敵な先生のレッスン早速始めてみましょう。

miki先生のインタビュー記事はこちら。

【ベーシック】胸を開くは、家にいる時間が長く、胸が縮こまりガチな人におすすめなレッスンです。胸を開くことで気分も明るくなることができます。さらに、miki先生の元気な声は、レッスンを受けながら元気を分けてくれること間違いなし。

miki先生も声を聞くだけでもわかりやすいリードをしてくれます。その場に実際に生徒さんがいるように声かけもしてくれるので、できないポーズがあってもアドバイスを聞くことで安心してレッスンを受けることができます。

胸を開くために背中や胸まわりをじっくりと動かし、たくさんの空気を胸に送っていきます。胸が徐々に伸びて開いていくのを感じられるレッスンです。机仕事が多い人や一日中家にいる人におすすめ。

こちらもぜひ試してみてくださいね。

OREO YOGA ACADEMYの丁寧なリードを楽しめる！

資格講座でも定評のあるOREO YOGA ACADEMYの丁寧なリード。そのリードを体験できるレッスンを受けることは、自分がリードするときの参考にもなります。

これからインストラクターを目指すなら、オンラインレッスンは必要になることが多いでしょう。オンラインでも気持ちよく受けられる！そんなレッスンをできるようになりたいですね。

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